| 低氧运动对肥胖成人身体成分和胰岛素抵抗影响的Meta分析 |
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| 引用本文： | 王盼,赵华,张传勇.低氧运动对肥胖成人身体成分和胰岛素抵抗影响的Meta分析[J].湖北体育科技,2024(1):52-59. |
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| 作者姓名： | 王盼 赵华 张传勇 |
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| 作者单位： | 1. 武汉生物工程学院体育学院;2. 华中师范大学体育学院 |
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| 基金项目： | 湖北省科技攻关计划（2021484）； |
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| 摘 要： | 目的 运用Meta分析定量评价低氧运动对肥胖成人身体成分和胰岛素抵抗的干预效果。方法 在中英文数据库中检索低氧运动与肥胖相关的随机对照试验，并运用Stata14.0进行数据分析。结果 研究共纳入24篇文献、548名受试者。Meta分析结果，相对于常氧运动，低氧运动对减轻肥胖者的体重（WMD=-1.60,p<0.05）、降低体脂率（WMD=-1.21,p<0.01）具有显著优势。低氧运动对胰岛素抵抗（ES=-0.22）、空腹胰岛素（WMD=-0.24）和Hb A1c(WMD=-0.27)的改善效果达到小效应量，对改善空腹血糖（WMD=-0.03）无明显差异。调节变量结果，在1 500～3 500 m进行运动对改善体重、体脂率效果最明显（WMD=-1.60,p<0.05;WMD=-1.21,p<0.01）。≥4周运动对改善体重、体脂率效果最明显（WMD=-1.90,p<0.05;WMD=-1.31,p<0.01）。每周≥300 h对改善体重、体脂率效果最明显（WMD=-1.92,p<0.05;WMD=-1.41,p<0.01）。结论 低氧运动...
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| 关 键 词： | 低氧运动 肥胖 胰岛素抵抗 身体成分 Meta分析 |
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