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| 体育教学中运动损伤产生的原因与预防 | |
| 引用本文： | 王勇.体育教学中运动损伤产生的原因与预防[J].海军院校教育,1997(2). |
| 作者姓名： | 王勇 |
| 作者单位： | 海军政治学院 |
| 摘 要： | 体育教学与其他学科的教学不同之处是学员要亲身参加身体练习实践,以获得知识和技能,并增强体质.这种身体练习是通过在自然环境(陆上、水中、空中等)中,并使用各种器械,使身体承受一定运动负荷来完成.因此,运动损伤事故是经常容易发生的,发生运动损伤事故不仅给学员的身心健康带来不利,又直接影响教学任务的完成.在这里我们根据多年的教学实践经验及有关资料,对运动损伤产生的原因进行分析,并提出合理的预防措施.一、运动前准备活动中的原因缺乏准备活动或准备活动不正确,是造成运动损伤的主要原因.在准备活动上常存在的问题有:不做准备活动.在神经系统和其他各器官系统的功能没有做准备的情况下,就立即投入紧张的正式运动,由于肌肉、韧带的力量及伸展性都不够,运动中负担较重部位的功能没有得到相应的动员,身体协调性差,因而容易发生肌肉拉伤和关节扭伤. |
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