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| 入夏调理,宜食药膳 | |
| 引用本文： | 徐玲.入夏调理,宜食药膳[J].健身科学,2015,5(5). |
| 作者姓名： | 徐玲 |
| 摘 要： | 01
虫草炖老鸭
材料:老鸭一只,冬虫草10-15克.
制作方法:冬虫草洗净后放人鸭腹内,加清水炖1小时至鸭肉烂熟时即可食用.
养生功效:中医认为“汗为心液”,老年人在夏季要避免大汗淋漓,“过汗”伤阳.这道药膳对于自汗、盗汗,身体虚弱者有着不错的效果. |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ | |
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