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| 提高短跑成绩的专门练习 | |
| 引用本文： | 王雷,王永芳.提高短跑成绩的专门练习[J].中华武术,2007(7):50-51. |
| 作者姓名： | 王雷 王永芳 |
| 作者单位： | 浙江省上虞市上虞中学 |
| 摘 要： | 巴西柔术教给大家,当块头大、身体壮的攻击者从有利的姿势上攻击你时,你该如何保护自己。同时它也教给大家获得这种有利姿势的方法。有利的姿势是指:当你形成这种姿势时,你可以控制并猛揍对方,而对方无法攻击你。"骑乘式"就是这样一种姿势,它是指一方躺在地上,他的对手骑 |
| 关 键 词： | 巴西柔术 骑乘式 格雷西 姿势 攻击 对方 身体 |
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