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| 浅析提高青少年800米跑成绩的有效途径 | |
| 引用本文： | 郭爱中.浅析提高青少年800米跑成绩的有效途径[J].少年体育训练,2005(6):18-18. |
| 作者姓名： | 郭爱中 |
| 摘 要： | 1、强化基本技术的教学与训练800米跑技术的总体特征包括,动作轻松自然、蹬伸有力,摆动协调、富有弹性,全程跑的节奏性很强。此外,合理的技术表现应该贯穿800米跑的全过程,如果运动员在开始部分或某些段落距离内技术动作合理,而且在后程如冲刺阶段动作技术变形,说明运动员依然没有掌握完整的800来跑技术。 |
| 关 键 词： | 800米跑 青少年 成绩 基本技术 技术动作 教学与训练 总体特征 技术表现 动作技术 冲刺阶段 |
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