| 瑜伽练习对成年人心血管危险因素影响的Meta分析 |
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| 引用本文： | 张明军.瑜伽练习对成年人心血管危险因素影响的Meta分析[J].河北体育学院学报,2015,29(5):52-59. |
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| 作者姓名： | 张明军 |
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| 作者单位： | 惠州学院 体育系 |
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| 基金项目： | 福建省自然科学基金项目(2011J01151）；惠州学院高等教育教学改革项目(JG2014027） |
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| 摘 要： | 目的：评价瑜伽练习对成年人心血管危险因素的影响。方法：检索MEDLINE、CNKI、万方等数据库，获得瑜伽练习对成年人心血管危险因素影响的中、英文随机对照试验文献，进行文献质量评价，应用Stata120进行Meta分析。结果：13篇文献纳入Meta分析。①瑜伽练习组BMI和血压降低程度显著大于对照组(p＜001）；②亚组分析显示：瑜伽练习总运动时间＞8周显著降低BMI（p＜001）；瑜伽干预时间并不影响血压下降的整体效应；③ Egger检验发表偏倚。9篇瑜伽练习影响BMI、5篇瑜伽练习影响收缩压和舒张压、5篇瑜伽练习影响血糖和8篇瑜伽练习影响血脂的文献漏斗图对称性均较好，均无显著发表偏倚（p＜001）。结论：现有证据显示：瑜伽练习显著降低具有心血管危险因素的成年人BMI和血压水平，当具有心血管危险因素、总运动时间＞8周时，BMI的下降效果更加显著
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| 关 键 词： | 瑜伽 成年人 心血管危险因素 Meta分析 |
Meta analysis of Effects of Yoga Exercise on Cardiovascular Risk Factors of Adults |
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| ZHANG Ming jun.Meta analysis of Effects of Yoga Exercise on Cardiovascular Risk Factors of Adults[J].Journal of Hebei Institute of Physical Education,2015,29(5):52-59. |
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| Authors: | ZHANG Ming jun |
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| Institution: | Department of Physical Education, Huizhou University |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | Yoga adults cardiovascular risk factors Meta analysis |
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