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| 科学沙龙 | |
| 摘 要： | 暑假出外旅游防中暑中暑是人持续在高温条件下或受阳光曝晒所致,大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行军时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。暑假出外旅游如何防止中暑呢?1、喝水。大量出汗后,要及时补充水分。出外旅游,尤其是远足、爬山或去缺水的地方,一定要带够充足的水。条件允许的话,还可以带些水果等解渴的食品。2、降温。外出活动前,应该做好防晒的准备,最好准备太阳伞、遮阳帽,着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻… |
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