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| 柔道专项力量训练的现状探索 | |
| 引用本文： | 陈争光.柔道专项力量训练的现状探索[J].体育世界,2014(9):122-123. |
| 作者姓名： | 陈争光 |
| 作者单位： | 河南省重竞技运动管理中心 |
| 摘 要： | 柔道的专项力量训练能够帮助运动员在比赛或者对抗中更加具有优势,本文就对目前柔道专项力量训练的现状进行探讨,然后根据所凸显的问题制定相应的措施,实施有效的改进方法,文章通过对我国柔道专项力量训练的现状分析,设计出专项训练的有效方法,从而帮助运动员提高身体素质和运动表现。 |
| 关 键 词： | 柔道 力量训练 方法 |
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