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| 高校体育课怎样帮助学生增强体质提高身体素质 | |
| 引用本文： | 高明.高校体育课怎样帮助学生增强体质提高身体素质[J].体育世界,2014(12):123-124. |
| 作者姓名： | 高明 |
| 作者单位： | 哈尔滨商业大学 |
| 摘 要： | 体育课是我国学生素质教育的重要组成。高校体育教学应该帮助学生掌握基本的体育知识与技能，帮助学生生理素质与心理素质的提升，其包括培养学生柔韧性、灵敏性、力量、速度等多个方面的身体素质，以及学生高尚情操、团结互助等思想品德。根据《国家体质健康标准》的要求及当前大学生身体素质与体质健康状况，各大高校积极利用体育课帮助学生增强体质、提高身体素质，只有这样才能使得大学生更好地发展自我，提高身体综合素质，适应未来的社会环境。 |
| 关 键 词： | 体育课 增强体质 现状 建议 |
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