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| 身体锻炼对大学生睡眠健康体系的影响 | |
| 引用本文： | 王玉,张勉.身体锻炼对大学生睡眠健康体系的影响[J].中国科教创新导刊,2010(8):195-195. |
| 作者姓名： | 王玉 张勉 |
| 作者单位： | 河南师范大学体育学院,河南新乡,453007 |
| 摘 要： | 大学生在竞争日益激烈的今天,身心健康问题,特别是睡眠问题显得尤为重要。本文采用实验的方法,对3种不同方式锻炼下的大学生睡眠问题进行了探讨。结果表明身体锻炼对大学生睡眠健康有着积极作用,以此希望为改善大学生睡眠健康提供理论和实践上的依据。 |
| 关 键 词： | 大学生 身体锻炼 睡眠健康 |
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