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| 揭开高原训练之谜 | |
| 引用本文： | 蒲昭和.揭开高原训练之谜[J].体育博览,1999(7). |
| 作者姓名： | 蒲昭和 |
| 摘 要： | 70年代中期,肯尼亚运动员在国际中长跑比赛中取得了一系列令人惊叹的成绩,并不断涌现出众多的田径明星。令欧美一些体育专家费解的是:一个经济极不发达、经费欠缺、少科学训练方法的东非小国,何以取得这样的成就!花了近10年的研究,美国体育科研人员终才“醒悟”:肯尼亚成功的“秘密武器”是他们的运动员从小就在空气新鲜、日光充足、气候凉爽、海拔较高的山区终日奔跑。“空气、日光、气候、高海拔”被确认为运动员成功的 |
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