体寒女性的夏季养身之道 |
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摘 要: | 体寒就是整体或身体的一部分感到寒冷,并因此而感觉痛苦与不快的状态。现代女性很多不爱运动,久坐空调房,出汗少、血液循环不畅,手脚冰泠:而夏天又为了逞一时痛快,常吃生冷食物:还有一个误区,现代女性常被灌输“要美丽就要多喝水”的观念,其实,过量的水反而吸走身体热量……凡此种种,以致现代女性体寒的人大大增加。如果包括对体寒不自觉的“隐藏性体寒”女性的话,说现代女性七八成有体寒症状也绝不为过。
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关 键 词: | 女性 体寒 养身方法 夏季 生活习惯 饮食结构 |
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