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| 五分钟键身操 | |
| 引用本文： | 李勇军.五分钟键身操[J].体育教学,1993(1). |
| 作者姓名： | 李勇军 |
| 摘 要： | 第一分钟:右臂伸直上举,头向右转,使眼看右肩.然后换左臂做同样的动作,头向左转,转看左肩.再将两臂侧平举,做向左、向右的转体运动.接着做体前屈运动,两腿伸直,手尽可能触及脚趾. |
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