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| 浅谈铁饼铅球项目的专项速度力量训练 | |
| 引用本文： | 朱俊芳,唐玉兰.浅谈铁饼铅球项目的专项速度力量训练[J].山东体育科技,1997(3). |
| 作者姓名： | 朱俊芳 唐玉兰 |
| 作者单位： | 山东省体育学校(朱俊芳)，山东体育学院(唐玉兰) |
| 摘 要： | 运用先进的科研成果，确定训练器械的最佳重量，采用科学的训练方法和手段，是迅速增长铁饼、铅球运动员专项速度力量和提高其运动水平的捷径。优秀运动员的实践就是很好的佐证。 |
| 关 键 词： | 铁饼 铅球 专项速度力量 功率 |
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