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提升初中男生引体向上能力的“三大法宝”

作者单位：	;1.江苏省淮安市开明中学

摘要：	<正>初中男生正处在生长发育的黄金期,他们整体呈现出长个子、力量差的状况。淮安市自2017年起将引体向上(男生)纳入中考范围,对此,如何有效地提高初中男生的上肢力量显得尤为重要。笔者结合教学实践,向各位同仁分享一些具有显著效果的练习方法,以期抛砖引玉,获得更多教学上的交流。