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| 《运动防病治病讲座》 运动项目的生理特征 | |
| 引用本文： | 马振国.《运动防病治病讲座》 运动项目的生理特征[J].健身科学,2008(7):12-13. |
| 作者姓名： | 马振国 |
| 作者单位： | 大连市体育科学研究所 |
| 摘 要： | (四)登山和爬山运动由于登山运动的目标不同,分为健身性爬山和专业登山。运动特点:(1)登山运动是指山势较高,一般在海拔1000米以上,行进路线的总坡度在20度以上的运动。爬山运动的山势较低,行进路线的总坡度在20度以下。(2)登山运动由于山势的高低、地形及高山环境的不同,对人体机能变化的影响也不同。爬山运动由于山势不高,坡度小,山的环境对人体机能变化的影响也小。 |
| 关 键 词： | 登山运动 爬山运动 健身运动 运动特点 人体机能 坡度 血液循环 长时间 生理作用 中枢神经系统 |
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