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| 散打直拳训练(二) | |
| 引用本文： | 金晓飞.散打直拳训练(二)[J].搏击·武术科学,2008(6). |
| 作者姓名： | 金晓飞 |
| 摘 要： | 手靶练习打手靶是练习拳法很重要的手段,有利于运动员形成正确的距离感,可以感受拳法发力的通透与否。基本要求是运动员击中靶面时拳头和小臂连成一个整体,使力量的前冲方向垂直于靶面。分为固定靶、活动靶、实战靶等多种。固定靶:双方脚下均无移动,运动员做击打手靶的练习,目的是学习巩固基本技术,纠正错误的动作细节。 |
| 关 键 词： | 基本要求 直拳 纠正错误 靶面 拳法 基本技术 散打 运动员 距离感 练习 |
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