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| 高职大学生情绪管理与压力调控策略研究 | |
| 引用本文： | 高玲,赵明.高职大学生情绪管理与压力调控策略研究[J].辽宁高职学报,2022(7):106-109. |
| 作者姓名： | 高玲 赵明 |
| 作者单位： | 盘锦职业技术院 |
| 摘 要： | 通过对高职大学生应对压力和管理情绪的方法进行调研发现，高职大学生对压力和情绪的理解存在误区，认知不足又进一步导致了解决相关问题时的策略性失误。在深入分析和了解学情的基础上研判，大学生心理健康课程开设情绪管理和压力调控专题十分必要，并应有序地引导学生辩证地理解压力和情绪，使学生切实掌握一些科学的方法去应对压力并对情绪进行有效管理，提升情绪智力，激发学生的学习动机以及勇于承担责任、应对压力、解决问题的信心和信念。 |
| 关 键 词： | 大学生 情绪管理 压力应对策略 心理健康 |