| 软性塑胶跑道潜在的短跑专项力量训练价值研究 |
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| 引用本文： | 黄达武,金晓芳.软性塑胶跑道潜在的短跑专项力量训练价值研究[J].体育成人教育学刊,2009,25(1). |
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| 作者姓名： | 黄达武 金晓芳 |
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| 作者单位： | 台州学院体育科学学院,浙江,临海,317000 |
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| 摘 要： | 通过高速测量及图片解析等方法,对10名一级左右短跑运动员在塔当跑道和软性塑胶跑道上的短跑途中跑、单脚跳、跨步跳等技术进行了对比分析.研究结果表明:在软性塑胶跑道上进行各种跑跳练习不仅有助于防减运动损伤,还可有效地发展短跑专项力量;在软性塑胶跑道上进行短跑练习的专项力量训练价值体现在力量训练的专项性和全面性;软性塑胶跑道上的跳跃练习更有利于支持腿的超等长力量以及髋部肌群力量的有效、协调发展.
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| 关 键 词： | 塑胶跑道 短跑技术 途中跑 专项力量 |
Potential value of synthetic rubber sports track in strength training of short race |
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| HUANG Da-wu,JIN Xiao-fang.Potential value of synthetic rubber sports track in strength training of short race[J].Journal of Sports Adult Education,2009,25(1). |
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| Authors: | HUANG Da-wu JIN Xiao-fang |
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