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| 浅谈排球运动员的核心技能——低重心快速移动 | |
| 作者单位： | ;1.兰州城市学院体育学院 |
| 摘 要： | 由于排球规则放宽了身体触球部位的限制,有人以偏概全提出了排球的高姿防守准备姿势;而自由人的设置,则使得某些进攻队员忽略了低重心快速移动技能的训练.为纠正以上偏颇,笔者从生物运动力学低重心可获取最大运动冲量原理入手,用定性分析法论证了低重心快速移动是排球运动核心机能的结论,并提出了在运动技术技能化教学和训练中应注意的问题和建议. |
| 关 键 词： | 排球 核心技能 低重心 移动 |
Discuss thd Core of the Volleyball Players Low Center of Gravity Move Rapidly |
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