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| 健身动作随处寻 | |
| 引用本文： | 海风.健身动作随处寻[J].精武,2007(2):44-44. |
| 作者姓名： | 海风 |
| 摘 要： | 锻炼不只是要在健身房中进行的,没有时间、没有精力,都是借口。运动只有持之以恒地进行才可收到效果。公务缠身、上班忙碌的“懒人”们应该怎么健身呢?小动作,大用处,随时随地健身忙。每天无论每个时段,信手拈来,健身随处可做。 |
| 关 键 词： | 健身房 动作 锻炼 |
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