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| 冰壶运动员专项体能的构成要素与训练方法 | |
| 引用本文： | 曹东华.冰壶运动员专项体能的构成要素与训练方法[J].冰雪运动,2012(1):43-46. |
| 作者姓名： | 曹东华 |
| 作者单位： | 哈尔滨市体育运动学校 |
| 摘 要： | 冰壶运动员获得良好的专项体能对冰壶运动员技术的稳定发挥、实现预定的战术和最终获得比赛优胜,是一个不可或缺的重要因素。采用文献资料、逻辑分析和实地调查等方法,对冰壶运动员专项体能的构成要素进行了全面的研究,指出冰壶运动员专项体能由身高、体重、有氧耐力、力量素质、髋关节柔韧性和擦冰速度等组成,分析了冰壶运动员专项体能构成要素对技术和战术的影响以及相互的作用,提出专项力量素质、柔韧素质、速度素质、有氧耐力素质等冰壶专项体能训练方法,旨在促进我国冰壶运动训练的科学化程度和项目的进一步发展。 |
| 关 键 词： | 冰壶运动员 专项体能 构成要素 训练方法 |
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