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| 羽毛球运动营养全攻略 | |
| 摘 要： | 羽毛球运动是一项需要高体能的运动．科学的训练和恢复方法将在提高体能和成绩的过程中起到关键作用,使运动成绩不断提高。通过对羽球爱好者的膳食营养调查发现,多数人均存在营养失衡的状况,而这些失衡使身体代谢处于紊乱状态,对训练效果和疲劳消除带来诸多不利影响。 |
| 关 键 词： | 羽毛球运动 运动营养 运动成绩 营养失衡 训练效果 恢复方法 营养调查 不利影响 |
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