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| 自我身心疗救 | |
| 引用本文： | 一行禅师.自我身心疗救[J].健身科学,2005(3). |
| 作者姓名： | 一行禅师 |
| 作者单位： | 法 |
| 摘 要： | 即身观身让我们减轻压力练习5对身体的姿势了了分明彼于走路时,心中了了分明,“我在走路”。彼于站立时,心中了了分明,“我在站立”。彼于坐时,心中了了分明,“我在坐着”。彼于躺卧时,心中了了分明,“我在躺卧”。无论身体处于何种姿势,彼于其身体之姿势,心中都了了分明。这个 |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ | |
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