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| 中长跑运动员在训练过程中应该进行监控的方法手段 | |
| 引用本文： | 邵强.中长跑运动员在训练过程中应该进行监控的方法手段[J].中华武术,2014(4):35-35. |
| 作者姓名： | 邵强 |
| 作者单位： | 河北省迁安市第三实验小学; |
| 摘 要： | 中长跑运动员的训练特点是负荷较大,属于极限运动的范畴,如果负荷长时间过大,会有多种疾病发生,为了不影响运动员的健康,在训练前后要经常性进行检查,避免伤害事故的发生。一、用心电图进行检测在每日起床之前应该进行晨脉检测,如果出现长时间不稳定,脉率不齐且恢复慢,就应该进行心电图检测,正常运动员的心电图应该为窦性心律徐缓,P波高度低、T波高度较高,P-R间期延长。 |
| 关 键 词： | 中长跑运动员 训练过程 极限运动 心电图检测 窦性心律 训练特点 伤害事故 无氧供能 脉率 血红蛋白值 |
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