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| 运动员减体重问题的研究 | |
| 引用本文： | 熊正英,吉莉萍.运动员减体重问题的研究[J].贵州体育科技,2007(2):41-44. |
| 作者姓名： | 熊正英 吉莉萍 |
| 作者单位： | 陕西师范大学体育学院 陕西西安710062 |
| 摘 要： | 采用文献综述法对运动员减体重方面资料进行整理与归纳,阐述了运动员减体重较为可行的三种方法:饮食控制、运动减重、针刺减重,并对此进行分析与讨论,得出结论:要科学的进行减体重,必须配合饮食、训练等多种方法,注意个体间、项目间的差异,并对饮食和训练进行全程严格监控,最终达到既提高运动成绩又不损害机体健康。 |
| 关 键 词： | 运动员 减体重 饮食控制 运动 针刺 |
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