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五种食物有利心脏健康
引用本文:
伊人.五种食物有利心脏健康[J].今日科苑,2006(5):47-47.
作者姓名:
伊人
摘 要:
很多营养学家推荐以鱼、谷类、水果、蔬菜、豆类、坚果和种子为主的地中海式饮食。美国《新闻周刊》刊登文章说。如果你的饮食与之迥异,那么你应该考虑在餐桌上增加以下5种有利于心血管的健康食品,同时还应少吃3种食物。
关 键 词:
健康食品
食物
心脏
营养学
地中海
心血管
饮食
谷类
水果
豆类
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