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| 背越式跳高起跳专项力量训练方法 | |
| 引用本文： | 苏斌.背越式跳高起跳专项力量训练方法[J].中华武术,2005(6):41-42. |
| 作者姓名： | 苏斌 |
| 作者单位： | 广州体育学院 |
| 摘 要： | 现代背越式跳高训练的发展趋势是如何充分发挥和利用助跑速度,使速度、力量、技术与个人特点完美结合,创造尽可能大的腾起初速度和合理的腾起角。正确地认识背越式跳高技术实质,进行有效的专项力量训练,是教练员、运动员关注的热点。 |
| 关 键 词： | 背越式跳高 起跳技术 专项力量训练 训练方法 |
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