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| 食疗养生:早上一杯水应该怎么喝 | |
| 引用本文： | 李含岩.食疗养生:早上一杯水应该怎么喝[J].今日科苑,2012(24):113-114. |
| 作者姓名： | 李含岩 |
| 摘 要： | 经过了一夜的代谢,早晨醒来后,身体需要补充水分。早晨第一杯水,需要如何喝呢?早上一杯水应该怎么喝?"早晨起床后喝杯水"这一健康观念大家已不再陌生。洪忠新表示,早晨起床后喝一杯水非常必要,晚上睡觉时,人体会通过尿液、皮肤、呼吸会消耗大量水分,早晨起床后喝水,身体会处于缺水状态。起床后喝水可及时补充身体代谢失去的水分。但是,应该喝什么 |
| 关 键 词： | 代谢 碳酸饮料 水分 淡盐水 水状态 喝水 身体 健康观念 蜂蜜水 尿液 |
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