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| 少林金刚硬八段 | |
| 引用本文： | 芮明华 ,熊克章 ,蔡智伟.少林金刚硬八段[J].中华武术,1997(5). |
| 作者姓名： | 芮明华 熊克章 蔡智伟 |
| 摘 要： | 金刚八大劲功法出于少林,历代视为珍宝。是一部内外兼修的内壮硬气功,它以特有的呼吸法(逆式呼吸法、鼻呼鼻吸),再配合用外力对身体各部位进行有规律的排打,可使练习者在较短时间内劲力快速增长,内气充实,并能抗击拳、脚、硬物对身体各部的击打。对练好武术及散打无疑是一种不可多得的好功法。 |
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