|
|||||
|
|
| 感受“气敛入骨” | |
| 引用本文： | 杜式显.感受“气敛入骨”[J].武当,2012(5):22. |
| 作者姓名： | 杜式显 |
| 摘 要： | 近年来重读赵斌师公所写的《内功要领》一文,有所感悟,进而引发了对内劲"发之于气"、"气敛入骨"的思考。何谓太极拳的内劲呢?师公指出,"内劲,乃蕴之于内,发之于气,主宰于腰,柔中寓刚之劲也。"首先,这里所指的气,并不是呼吸的外气,而是内气。所谓内气,是通过气沉丹田,使气遍身躯,中气贯足, |
| 关 键 词： | 太极拳 人骨 内劲 丹田 行气 气运 内气 感受 线聚焦 放松练习 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |