| 有氧运动结合饮食控制对单纯性肥胖青少年免疫功能的影响 |
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| 引用本文： | 马涛,黄滨,唐文兵,王玉秀,王常龙,郭芙茉,严蓓.有氧运动结合饮食控制对单纯性肥胖青少年免疫功能的影响[J].中国体育科技,2010,46(2). |
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| 作者姓名： | 马涛 黄滨 唐文兵 王玉秀 王常龙 郭芙茉 严蓓 |
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| 作者单位： | 1. 华东师范大学体育与健康学院,上海,200241
2. 浙江工业大学体育军训部,浙江,杭州,310014 |
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| 摘 要： | 目的:通过短期全封闭减肥营的模式,借助有氧运动、饮食控制及健康教育联合干预的手段,观察单纯性肥胖青少年的减肥效果,并在此基础上观察这种减肥方法对于肥胖青少年免疫功能的影响,旨在建立健康的减肥理念,为短期快速减肥提供可操作性方案,并为大众减肥和健身提供实验依据.方法:采取自愿报名的方式,招收到12～18周岁单纯性肥胖青少年19名,在为期5周全封闭的环境下,营员统一食宿和训练,并为他们制定具有针对性的减肥运动处方、饮食处方和健康教育计划.分别在入营时和出营时对反应肥胖青少年身体形态和机能的基本指标、细胞免疫和体液免疫指标进行测试.结果:5周后,19名营员的平均体重下降了8.6 kg,平均体脂百分比下降了5.3%,平均BⅦ下降了3.6 kg/m2,平均腰围下降了9cm;营员们的血压和心率也有了明显的改善;男生的CD4+/CD8+比值有了显著提高,女生的IgG水平有了显著的提高.结论:联合使用有氧运动、饮食控制以及健康教育的干预方式对单纯性肥胖青少年起到了较好的减肥效果,并对单纯性肥胖青少年的免疫功能具有良好的改善作用,是一种有效的可操作的减肥模式.
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| 关 键 词： | 青少年 有氧运动 饮食控制 健康教育 单纯性肥胖 免疫功能 |
Effect of Intervention with Aerobic Exercise and Alimentary Control on Immune Function of Simple Obesity Adolescent |
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| MA Tao,HUANG Bin,TANG Wen-bing,WANG Yu-xiu,WANG Chang-long,GUO Fu-mo,YAN Bei.East China Normal University,Shanghai ,Chi-na,.Zhejiang University of Technology,Hangzhou,China..Effect of Intervention with Aerobic Exercise and Alimentary Control on Immune Function of Simple Obesity Adolescent[J].China Sport Science and Technology,2010,46(2). |
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| Authors: | MA Tao HUANG Bin TANG Wen-bing WANG Yu-xiu WANG Chang-long GUO Fu-mo YAN BeiEast China Normal University Shanghai Chi-na Zhejiang University of Technology Hangzhou China |
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| Institution: | MA Tao1,HUANG Bin2,TANG Wen-bing2,WANG Yu-xiu2,WANG Chang-long2,GUO Fu-mo2,YAN Bei21.East China Normal University,Shanghai 200241,Chi-na,2.Zhejiang University of Technology,Hangzhou310014,China. |
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| Abstract: | Objective:Through observe the weight reduction effect and the immune function effect of intervention with aerobic exercise and alimentary control on simple obesity adolescent in blockage weight reduction camp mode,we aim at establishing healthy weight reduction theory,provide favorable proposal to short-term fast weight reduction and experiment data for the masses body building.Method:We enrolled nineteen simple obesity adolescents who aged from twelve to eighteen through voluntary register way.They board a... |
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| Keywords: | adolescent aerobic exercise alimentary control health education simple obesity immune function |
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