| 对定向越野课提高大学生身体素质的研究——以晋中学院定向越野选修课为例 |
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| 引用本文： | 薛龙慧.对定向越野课提高大学生身体素质的研究——以晋中学院定向越野选修课为例[J].搏击·武术科学,2015,12(2). |
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| 作者姓名： | 薛龙慧 |
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| 作者单位： | 中北大学体育学院,山西太原,030051 |
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| 摘 要： | 随着我国高校体育教育改革的深入和素质教育的大力推行,智力与体力并重、集健康和智慧于一体的大众化健身项目——“定向越野”近几年逐渐走入大学体育课堂,它融生存能力、生活知识、运动技能、意识培养于一体,逐渐成为深受大学生喜爱的一项体育课程和健身项目.作为新兴项目,目前教育领域对其研究主要集中在其开展的可行性、价值性及如何实施方面,而对提高大学生身体素质方面的研究极少,并主要集中在提高有氧耐力素质方面.研究主要从耐力、速度、爆发力、力量等较全面身体素质入手,以晋中学院普系2013级定向越野选修课为例,采用文献资料法、教学实验法、数据分析法,通过《国家学生体质健康标准》测试对晋中学院普系2013年级定向越野选修课学生学期初、末各项身体素质指标进行对比分析,探究定向越野课对大学生身体素质的提高情况,进而为全面提升大学生身体素质提供可借鉴的参考.研究结果表明,定向越野课对大学生各项身体素质提高效果显著,学习前后学生各项身体素质指标纵向对比均呈显著性差异,其中尤以耐力素质和速度素质的提高最为突出.
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| 关 键 词： | 定向越野 身体素质 对比 提高 显著 |
On the Orienteering Courses to Improve Physical Fitness of College Students: A Case Study of Jinzhong University |
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| Xue Longhui.On the Orienteering Courses to Improve Physical Fitness of College Students: A Case Study of Jinzhong University[J].BOJI(WUSHUKEXUE),2015,12(2). |
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| Authors: | Xue Longhui |
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