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| 浅谈当今中长跑力量训练及速度训练 | |
| 引用本文： | 杨仁光.浅谈当今中长跑力量训练及速度训练[J].少年体育训练,2009(3):91-91. |
| 作者姓名： | 杨仁光 |
| 摘 要： | 近来中长跑运动员的力量训练及速度训练应引起教练员、运动员的高度重视。笔者对中长跑运动员力量及绝对速度进行研究，提出加强和重视中长跑运动员的力量和绝对速度训练的重要性，对中长跑力量的训练方法和速度训练提出几点看法与同行们共同探讨。 |
| 关 键 词： | 中长跑运动员 力量训练 速度训练 绝对速度 训练方法 教练员 |
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