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| 参加比赛时应注意的六件事 | |
| 引用本文： | 严蓓.参加比赛时应注意的六件事[J].游泳,2002(3):30-30. |
| 作者姓名： | 严蓓 |
| 摘 要： | 1.适当的准备活动是十分必要的,可以使每个运动员从心理和生理方面为竞赛做好准备。在每一次比赛的开始阶段,教练员大约要安排一个半小时的准备活动（视运动员的年龄而定）。当你完成了一些热身活动,大约在裁判员宣布运动员起水的45分钟前应该做一些短冲练习。不管是个人还是接力比 |
| 关 键 词： | 比赛 注意事项 游泳 准备活动 饮食 |
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