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| 冬泳健康新观念 | |
| 引用本文： | 张桂燕.冬泳健康新观念[J].游泳,2002(6):29-31. |
| 作者姓名： | 张桂燕 |
| 摘 要： | 本文利用控制论的自组织原理来分析冬泳的健身机制，将冬泳过程看成是在特定条件下，人体系统与冷水之间通过相互作用而产生的自组织现象。分析和研究了冬泳健身、祛病的奇妙效果；强调科学方法的重要性。同时阐明冬泳群体构建了良好的人文环境。近年来，随着群众性体育运动的蓬勃发展，参加冬泳的人数逐年增多，这是个十分可喜的现象；因此，对于这种极为特殊的锻炼方式，宣传和普及科学的锻炼方法及认真探讨冬泳健身机制就显得尤为重要。目前，全国各地的冬泳组织中有不少热心冬泳科研的探索者，从不同角度对冬泳与健康的关系进行日益深入… |
| 关 键 词： | 冬泳 新观念 健身机制 群体构建 特定条件 自组织现象 科学方法 健康 祛病 效果 |
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