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| 世界女子马拉松最佳成绩创造者拉德克里夫的训练 | |
| 引用本文： | 韩佐生.世界女子马拉松最佳成绩创造者拉德克里夫的训练[J].中华武术,2003(5). |
| 作者姓名： | 韩佐生 |
| 摘 要： | 2002年10月13日,时年28岁的英国女运动员拉德克里夫在美国芝加哥马拉松赛中,创下了2小时17分18秒的当今女子世界马拉松最好成绩。俄《田径》杂志2002年10、11期报道了拉德克里夫的训练。译文如下: 通常,拉德克里夫每天训练两次。第1次在早饭以前,约9点30分。训练后吃饭、休息,然后是少量午餐。16点30分-17点进行第2次训练, |
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