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| 浅谈过度疲劳及其预防 | |
| 引用本文： | 夏培玲.浅谈过度疲劳及其预防[J].中华武术,2003(2). |
| 作者姓名： | 夏培玲 |
| 作者单位： | 大连理工大学 |
| 摘 要： | 运动训练本身是训练-疲劳-恢复周而复始的过程。人在运动时,机体生理过程不能持续其机能在一特定的水平上,或各器官不能维持预定的运动强度,肌肉持久重复收缩而使工作能力下降的现象被称为运动性疲劳。运动性疲劳是一种外周性疲劳,它包括除神经系统外各器官在疲劳时的变化。可以认 |
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