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| 跑步锻炼应注意什么 | |
| 引用本文： | 汤任平.跑步锻炼应注意什么[J].中华武术,2003(4). |
| 作者姓名： | 汤任平 |
| 作者单位： | 福建龙岩华侨职业中专 |
| 摘 要： | 学生课间跑步不受场地、器材的限制,是体育锻炼的一项辅助内容。跑步锻炼除要注意掌握正确的跑步姿势、正确的呼吸方法外,还应注意以下事项。 一、做准备活动 跑步前应进行5分钟左右的准备活动。这是因为人体从相对安静状态过渡到运动状态需要有个克服生理 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |
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