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| 对少年短跑运动员放松能力的理性心思考 | |
| 引用本文： | 王雅娟.对少年短跑运动员放松能力的理性心思考[J].哈尔滨体育学院学报,2009,27(5). |
| 作者姓名： | 王雅娟 |
| 作者单位： | 辽宁省本溪体育局,训练中心,辽宁,本溪,117000 |
| 摘 要： | 为使少年短跑运动员掌握合理技术,打好技术基础,不断提高运动成绩,结合少年运动员训练实际,运用文献资料法对影响少年短跑运动员肌肉放松能力的生理机制、技术特点、少年运动员的训练特点等进行理论与实践分析。指出肌肉放松能力对于少年短跑运动员基础训练阶段技术训练的重要性,并提出培养少年短跑运动员放松能力的训练方法及训练建议。 |
| 关 键 词： | 少年短跑运动员 放松能力 训练方法与建议 |
Thought of Relaxation Ability of Juvenile Sprinters |
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| Authors: | WANG Ya-juan |
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