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| 业余初级短跑训练应从短跑技术教学入手 | |
| 引用本文： | 彭茂发.业余初级短跑训练应从短跑技术教学入手[J].体育师友,2001(3):18-19. |
| 作者姓名： | 彭茂发 |
| 作者单位： | 深圳市宝安区教育局 |
| 摘 要： | 所谓短跑技术，就是指能充分发挥短跑运动员机体能力的合理、有效的完成动作的方法。掌握合理完善的短跑技术是往后取得优异运动成绩的关键；良好的短跑技术是提高和发挥身体训练水平的保证；优秀的短跑技术是形成战术和运用战术的基础；娴熟的短跑技术又能使运动员在训练、比赛中节省能量，精力旺盛，对形成正确的动力定型尤为重要。由此可见，任何要想取得优异成绩的运动员必须首先扎扎实实地学习、掌握好该项运动的基本技术。业余体校的短跑初级训练以及中小学生业余短跑训练，都应首先以短跑的技术教学入手。 |
| 关 键 词： | 短跑技术 短跑训练 运动员 身体训练 业余体校 机体能力 技术教学 初级 精力 中小学生 |
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