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| 冬季准备活动应注意三要 | |
| 引用本文： | 陈金霖.冬季准备活动应注意三要[J].体育教学,1991(1). |
| 作者姓名： | 陈金霖 |
| 摘 要： | 一、要充分适量时间要较其它季节长一些,强度和密度也要大些,以促进血液循环,提高肌肉温度和肌肉中的血液饱和度,减少其粘滞性,增强各关节、韧带的伸展度,使运动器官和内脏器官的机能水平协调同步,避免运动损伤。 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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