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| 谈高校跨栏跑训练 | |
| 引用本文： | 王仕君.谈高校跨栏跑训练[J].中华武术,2008(12):8-9. |
| 作者姓名： | 王仕君 |
| 作者单位： | 河南省焦作师范高等专科学校 |
| 摘 要： | 高校课余训练不能等同于专业队训练，有着它自身的特点。首先，运动员除了要在运动场上刻苦拼搏之外，还要在专业学习上花费大量的时间和精力，从训练条件来看，普遍存在着营养供应不足和恢复时间过长的训练特点。作为一般高校，大部分运动员都是来自中学，接触系统训练的时间较短，普遍存在着训练水平不高的情况。此外，每个运动员也有其不同的个体特征，包括素质状态和技术特征等；因此，在安排训练计划时必须综合考虑各方面的因素，再进行具有针对性的个体设计。 |
| 关 键 词： | 课余训练 一般高校 跨栏跑 恢复时间 个体特征 运动员 专业学习 训练条件 |
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