| 长跑运动员训练中心率、血乳酸以及运动强度关系的研究 |
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| 引用本文： | 王绍军.长跑运动员训练中心率、血乳酸以及运动强度关系的研究[J].宜春学院学报,2010,32(8):111-112. |
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| 作者姓名： | 王绍军 |
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| 作者单位： | 宜春学院,体育学院,江西,宜春,336000 |
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| 摘 要： | 为了科学利用心率代替血乳酸指标监控训练，通过附加心率指标的无氧阈测试，对心率、血乳酸和运动强度的关系分析，研究发现心率、血乳酸相对于运动强度的变化是基本一致的，无氧阈强度时血乳酸与心率的变化曲线高度相关。所以在长跑训练中利用心率指标代替血乳酸来控制训练的强度会更加准确。
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| 关 键 词： | 长跑 心率 血乳酸 运动强度 |
The Relationship Research of Heart Rate and Lactic Acid and Exercise Intensity in Training Distance Runner |
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| WANG Shao-jun.The Relationship Research of Heart Rate and Lactic Acid and Exercise Intensity in Training Distance Runner[J].Journal of Yichun University,2010,32(8):111-112. |
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| Authors: | WANG Shao-jun |
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