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| 如何安排青少年中长跑选手的赛前训练 | |
| 引用本文： | 汪慎君.如何安排青少年中长跑选手的赛前训练[J].安徽体育科技,1996(2). |
| 作者姓名： | 汪慎君 |
| 作者单位： | 安徽省体育运动学校!合肥230001 |
| 摘 要： | 通过对安徽省体育运动学校男子中长跑运动员近几年参加全国少年田径赛的成绩统计，以及赛前8周训练量和强度安排的分析，提出男子青少年中长跑运动员在赛前的训练安排所选用的手段，对他们的最佳竞技状态的出现，起着重要的作用。 |
| 关 键 词： | 中长跑 训练方法 竞技状态 赛前训练 |
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