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| 步法训练，要从启蒙阶段抓起 | |
| 引用本文： | 陈美光.步法训练，要从启蒙阶段抓起[J].乒乓世界,2009(10):113-113. |
| 作者姓名： | 陈美光 |
| 作者单位： | 辽宁省少年乒乓球队教练 |
| 摘 要： | 步法是乒乓球运动的灵魂，任何技术都建立在步法的基础上。如果脚下不会跑动，或者跑动不够合理，就无法将各项技术有效地衔接起来。在少儿启蒙阶段，由于运动员年龄小、身体素质较差，教练员的主要精力往往集中在培养技术动作方面，而忽略了步法训练。这种“先手后脚”的训练方案必然会影响少儿技术水平的提高。 |
| 关 键 词： | 步法训练 启蒙阶段 技术动作 乒乓球运动 身体素质 训练方案 运动员 教练员 |
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