| 健身气功·马王堆导引术锻炼对中老年女性心境改善的实验研究 |
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| 引用本文： | 刘先萍,王震,王自友.健身气功·马王堆导引术锻炼对中老年女性心境改善的实验研究[J].中国体育科技,2010,46(5). |
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| 作者姓名： | 刘先萍 王震 王自友 |
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| 作者单位： | 1. 上海体育学院,上海,200438
2. 安徽省无为严桥中学,安徽,巢湖,238381 |
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| 基金项目： | 上海市第三批重点学科民族传统体育学，国家体育总局健身气功管理中心资助 |
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| 摘 要： | 运用实验法、调查问卷法以及数据统计等研究方法,对健身气功·马王堆导引术中老年女性锻炼者的心境状态进行统计分析,结果显示,锻炼者的消极情绪,如愤怒、疲劳、抑郁等指数显著降低;积极情绪,如精力、自尊感指数则明显上升.结果说明,健身气功·马王堆导引术锻炼,对中老年女性的心境状态有改善作用,同时可为该功法的推广提供科学依据.
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| 关 键 词： | 健身气功 马王堆导引术 心境状态 改善 实验研究 |
Experimental Study on Mood Improvement of Middle-aged Women for Health Qigong Mawangdui Guided Exercise |
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| LIU Xian-ping,WANG Zhen,WANG Zi-you.Experimental Study on Mood Improvement of Middle-aged Women for Health Qigong Mawangdui Guided Exercise[J].China Sport Science and Technology,2010,46(5). |
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| Authors: | LIU Xian-ping WANG Zhen WANG Zi-you |
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