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| 队列队形动作要领教学口诀 | |
| 引用本文： | 徐永新.队列队形动作要领教学口诀[J].体育教学,2001(2):49-49. |
| 作者姓名： | 徐永新 |
| 作者单位： | 湖北钟祥市职业中专 |
| 摘 要： | 立正颈直平视头要正,肩平并指臂下伸,自然挺胸腹微收,并腿靠跟脚尖分。稍息脚顺脚尖方向伸,重心落在后脚跟,上体保持立正姿,集中注意勿走神。向左若︶转左腿脚跟为轴心,右脚前掌用力蹬,肩带上体向左转,两脚靠拢两腿挺。向后转重心落在右脚跟,左脚用力快蹬伸,身体右转一百八,三快一正有精神。齐步走听到口令左脚迈,重心前移两臂摆,挺胸抬头直线进!脚臂协调体不歪。正步走绷裸踢腿臂前屈,脚掌着地体前移,脚臂到位体正直,节奏明快显威力。跑步走提肘握拳体前移,脚掌蹬地借弹力,行进整齐节奏明,夹肘摆臂在腰际。队形变换整队报数要看齐,单数不动… |
| 关 键 词： | 队列队形 动作要领 教学口诀 职业中专 体育教学 |
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