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每月养成一个好习惯
摘    要:12月 拯救身姿 人类是站立行动的,脊椎承受的重量很大,不正确的身体姿势使脊椎无法维持正常的曲线,脊椎四周的肌肉会失去平衡。比如,很多人都有腰酸背痛的问题,这就是平时不注意自己的身体姿态,

关 键 词:成一  身体姿势  身体姿态
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