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| 核心力量训练在跨栏项目中的应用研究 | |
| 引用本文： | 王建刚.核心力量训练在跨栏项目中的应用研究[J].中华武术,2014(8):15-17. |
| 作者姓名： | 王建刚 |
| 作者单位： | 浙江省绍兴市柯桥区钱清中学; |
| 摘 要： | 核心力量训练起初只在游泳、水上等项目上运用,近年来逐渐发展到田径项目中。在田径项目中无论是径赛还是田赛都涉及到对身体核心位置的控制以及运动损伤的防御及治疗,这些核心力量的训练都能起到很好的作用,所以核心力量的训练被广泛运用于田径项目中。 |
| 关 键 词： | 核心力量训练 跨栏项目 应用 田径项目 运动损伤 游泳 身体 田赛 |
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